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Las personas que acostumbran a roncar más son las que tienen sobrepeso, o bien las que tienen las vías respiratorias obstruidas.
Pero con esta receta que tenemos, podrás ahora olvidarte de los ronquidos sin la necesidad de recurrir a buscar ningún género de fármaco.
Así que mira como quitar esos ronquidos a fin de que dejes dormir a tu pareja y el resto personas en la casa.
Remedio para dejar de roncar
Ingredientes
- 2 manzanas.
- 2 zanahorias.
- ¼ de limón.
- 1 raíz de jengibre fresco.
El jugo de limón tiene un alto contenido en vitamina C, que ayuda a reducir los fluidos nasales y a adecentar la nariz. El jengibre ayuda a calmar los orificios nasales de exceso de presión o bien de dolor. Y las manzanas y las zanahorias no solo ayudan a limpiar la nariz; asimismo permite que puedas dormir bien.
De esta manera se prepara:
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y tómate el jugo resultante unas horas justo antes de acostarte.
Si notas que en algunos momentos respiras de forma interrumpida o bien te cuesta dormir, deberías consultar a tu médico. Si bien por lo general roncar es normal y también inocuo, en ocasiones puede ser un inconveniente que requiere atención médica.
