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Prepara la piña el pepino de esta manera y pierde 5 kilos en menos de una semana

Hoy te mostramos cómo preparar un jugo de  pepino y piña para adelgazar y prevenir ciertas enfermedades del organismo, una bebida muy refrescante que te ayudará a reducir medidas y a potenciar los efectos de tu dieta hipocalórica.

Estos son los beneficios del jugo de piña y pepino para adelgazar y prevenir algunas enfermedades.

El jugo de piña y pepino es una de las bebidas más eficaz que podemos tomar para acelerar el metabolismo y estimular   la pérdida de peso, eliminar los líquidos retenidos, eliminar la grasa abdominal, a la vez que beneficiamos la salud del organismo.

Propiedades del pepino y piña para adelgazar.

  • Es muy bajo en calorías y está compuesto por un 95% de agua.
  • Es uno considerado el mejor diurético natural. Promueve las funciones renales y facilita la eliminación de sustancias tóxicas mediante la orina a su vez eliminando la aparición de piedras en los riñones.
  • Al tener un contenido rico  en fibra, produce una  sensación de saciedad y ayuda a disminuir las ganas de comer.
  • Mejora la salud del sistema digestivo, regula el tránsito intestinal y previene, cáncer de colon, la hinchazón del abdomen y elimina toda la caca que no sale común ente en nuestro día día a la hora de ir al baño.
  • Depura el cuerpo de forma natural dejándolo libre de toxinas.

BENEFICIOS  DE LA PIÑA PARA ADELGAZAR

  • Es una fruta con calorías muy  negativas, esto  quiere decir que se gastan mucho más calorías al consumirla que las que ella misma presenta, pues en unos 99 g de piña apenas hay unas 48 calorías.
  • Es  saciante, esto se debe a que está compuesta mayormente por agua y fibra.
  • Tiene propiedades diuréticas muy potentes. Ayuda a eliminar los líquidos que se acumulan y causan hinchazón, abdominal, mejora las funciones renales.
  • Depura el organismo y ayuda a eliminar las toxinas, las cuales también influyen en el aumento de peso por que son las que causan la acumulación de caca.
  • Gracias a una sustancia llamada bromelina, tiene la propiedad de mejorar la digestión.
  • Ayuda a reducir los niveles  de colesterol en sangre.
  • Quema la mayor cantidad de grasa y mejora el aspecto de la piel a su misma ves combatiendo eficazmente la celulitis.

INGREDIENTES:

  • media piña cortada en trositos (100g)
  • un pepino labado y picado en cuadros (75g)

PREPARACION:

En una licuadora añade un litro de agua y luego añade el contenido antes mencionado y licua asta tener una mescla bien disluida, sirve y toma este batido en ayunas durante 7 dias.

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