Jugo de papa



¿Sabías que con el jugo de patata puedes combatir la inflamación, aumentar tus niveles de energía y fortalecer tu sistema inmunitario? Basta con tomarlo dos veces al día para obtener sus beneficios.

¿Conoces los beneficios del jugo de patata cruda? La patata es una de las hortalizas que más se consumen en todo el mundo, no solo por su versatilidad en la gastronomía sino porque es una fuente de nutrientes esenciales que le brindan beneficios al organismo.

Beneficios de la papa

  • Regula la presión arterial
  • Regula los niveles de colesterol
  • Aclara la piel
  • Cura quemaduras
  • Previene enfermedades hepáticas
  • Cura la gastritis
  • Combata afecciones de la piel
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Previene enfermedades cardiacas
  • Regula los niveles de azúcar en la sangre
  • Elimina las células cancerígenas
  • Depura el organismo de las toxinas.
  • Receta de jugo de papa

¿Cómo preparar jugo de papa cruda en casa para combatir la inflamación

Ingredientes

  • 3 patatas
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Primero, pela las patatas, córtalas en varios trozos y mézclalas con un vaso de agua en la licuadora.
  • En seguida, tras obtener una bebida sin grumos, divídelo en dos tomas (de medio vaso cada una) y consúmelo por la mañana y por la noche.
  • De forma opcional puedes pasar la hortaliza por un extractor de jugos para no tener que combinarla con agua.

Como lo puedes notar, este jugo natural de patata es una solución efectiva contra muchos problemas que aquejan la salud. Ten en cuenta sus bondades a partir de ahora y no dudes en empezar a consumirlo.

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