Beneficios

Beneficios al ingerir agua en ayunas

Tomar agua es una de las actividades que todos los seres humanos hacemos día con día, ya que estoy permite al cuerpo mantenerse hidratado y por supuesto a que funcione de manera correcta. Alguna vez has tomado agua cuando recién te despiertas? Pues seguramente, Es por ello que el día …

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Beneficios para la salud al comer nopales en las mañanas

El nopal es una planta cactácea rica en fibras, vitaminas A, B, B2, clorofila, proteínas, minerales. Así como 17 aminoácidos entre esenciales y no esenciales, es rico en calcio, potasio, y fósforo, sodio. También contiene, en varias proporciones, diferentes glúcidos o carbohidratos y componentes nitrogenados, riboflavina, vitamina B6, clorofila. La …

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Beneficios de la moringa para la salud

La moringa es una planta que posee una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para la salud. Además, posee proteínas y aminoácidos. La moringa contiene como la A, C, potasio, hierro y fósforo. La vitamina evita que las alteraciones en la vista. Al mezclar varias hojas de moringa con …

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