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Beneficios al comer 3 pasas al día

Este alimento, además de ser bastante rico en sabor, tiene grandes ventajas para el cuerpo, lo que lo vuelve mucho más interesante y si lo haces parte de alguna dieta que ya estés llevando, los resultados se multiplicarán gratamente.

Las pasas tienen minerales y nutrientes esenciales que evitan problemas físicos, entre ellos los que tienen que ver con el estómago, el sistema cardiovascular, los problemas renales y demás.

Te dejamos con algunos de los beneficios que te puede otorgar.

* Mejora la salud sexual- gracias a un aminoácido llamado arginina ayuda a mejorar la líbido y la energía sexual.

* Es un gran aliado contra algunos tipos de cáncer, como el de colon. Además de evitar el crecimiento de tumores.

* Si quieres mejorar tu digestión, ocuparás fibra. Y esa fibra las pasas la pueden proporcionar para limpiar el cuerpo y específicamente el sistema gastrointestinal de toxinas

* Apoya al fortalecimiento de huesos y dientes debido al calcio y boro.

* Es una gran fuente de energía natural. Así que si las agregas a tu dieta básica, será difícil que te falte la energía.

* Apoya el sistema inmunológico con grandes cantidades de vitaminas y proteínas.

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