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Batido para un vientre plano

Vientre plano es el deseo de muchas personas y para lograrlo suelen gastar mucho dinero en varios tipos de métodos.

Sin embargo Si no te gusta practicar ningún tipo de ejercicio físico y quieres tener un vientre plano o perder peso, Este batido 100% natural te ayudara a lograr tu objetivo.

Como ingredientes principal ocuparemos la banana o plátano. Esta fruta bastante eficaz para derretir la grasa acumulada en el vientre.

En especial cuando se combina con otros 2 ingredientes como son el lino y la naranja. A continuación te dejaremos los pasos que debes de seguir.

Batido natural para vientre plano

Ingredientes.

  • 1 Banana o plátano,
  • Yogur natural desnatado
  • Un trocito de jengibre
  • 2 cucharadas de semillas de lino.
  • Una cucharada de aceite de coco

Modo de preparación:

  1. Lo primero que debemos realizar es quitar la piel tanto de la naranja como del plátano y cortarlos en pedacitos pequeños.
  2. A continuación , introducir todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una mezcla lo suficientemente líquida que se pueda beber. Si la mezcla resultante es demasiado espesa , puedes agregarle agua para hacerla más líquida.

Uso:

  1. Debes tomar este batido natural para tener un vientre plano y bajar de peso , todas las mañanas en ayunas durante 1 semana.
  2. Una vez transcurrida la primera semana , debes descansar como mínimo 3 semanas antes de volver a repetirlo.

Nota: Si combinas la ingesta de este batido con la práctica de algún tipo de ejercicio físico ,obtendrás resultados mucho más rápido.

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